Научный подход от специалистов. Включает психологические аудио сессии, профессиональные рекомендации и упражнения, медитации и напоминания о приеме препаратов.

Рекомендуют при: панических атаках, тревоге, стрессовом периоде, депрессии, частично при некоторых расстройствах личности.

Полностью практическое приложение для того, чтобы Вы в моменте справлялись с паническими атаками и состоянием аффекта, прорабатывали тяжелые эмоции и чувства, находили скрытые связи, ухудшающие Ваше самочувствие. Заполнение СМЭР максимально просто, а отправить своему психологу можно из приложения.

Поддержка в затяжных кризисных состояниях, депрессии и тренировка эмоционального интеллекта. Обучение техникам дыхания и возвращение чувствования себя с легкими медитациями.

Формирование адекватной осознанности, самоценности, рост самооценки, адекватная стрессоустойчивость. Психогигиена. Отдельная часть посвящена психосоматике, где наглядно сможете увидеть связь именно Вашего психологического здоровья и физического.

Приложение может быть использовано, как для самостоятельной работы, так и в качестве дополнения при терапии со специалистом.

Направления в психологии, реализуемые в приложении: когнитивно-поведенческая, телесно-ориентированная, эмоционально образная, эмоционально-рациональная, арт терапия, гештальт терапия и другие. Только научный и безопасный подход к вашему здоровью и с заботой о вашей Личности.

Объединяет: эмоции, мысли, тело.